B1 · reading
B1.08 Gesunde Ernährung
Advice on eating well in everyday life.
Text
Viele Menschen wollen sich gesund ernähren, wissen aber nicht, wo sie anfangen sollen. Ein guter Anfang ist es, jeden Tag Obst und Gemüse zu essen und lieber Wasser statt Süßgetränke zu trinken, weil Wasser keinen Zucker enthält. Auch ein Stück Kuchen ist nicht verboten, solange man es nicht jeden Tag isst. Am wichtigsten ist, dass man abwechslungsreich isst und sich genügend bewegt.
Vocabulary
| German | English |
|---|---|
| sich ernähren | to eat / nourish oneself |
| enthalten | to contain |
| abwechslungsreich | varied |
| sich bewegen | to exercise |
Test Your Knowledge
1. Was sollte man laut Text oft essen?
2. Warum ist Wasser besser als Süßgetränke?
3. Was ist der wichtigste Rat am Ende?