B1 · reading
B1.12 Stress und Balance
Ways to handle stress and keep a work-life balance.
Text
Mark arbeitet in einem Beratungsunternehmen und hat oft viel Stress. Früher hat er auch abends noch E-Mails beantwortet, bis er merkte, dass er immer müder wurde. Heute geht er nach der Arbeit joggen und schaltet abends sein Handy aus, damit er nicht ständig erreichbar ist. Er sagt, dass es für eine gute Work-Life-Balance wichtig ist, Arbeit und Freizeit klar zu trennen. Seitdem schläft er besser und ist bei der Arbeit konzentrierter.
Vocabulary
| German | English |
|---|---|
| der Stress | stress |
| erreichbar | reachable |
| trennen | to separate |
| konzentriert | focused |
Test Your Knowledge
1. Was hilft Mark gegen Stress?
2. Warum schaltet Mark abends sein Handy aus?
3. Was ist wichtig für die Work-Life-Balance?